ジャニーズ「白髪」を告白、大人の白髪事情。

ジャニーズでも「白髪」を告白、アイドルの正しい年の重ね方とは？

２０１８年７月１７日　yahoo ニュースで目にしたタイトルでしたが
　　　　　　　　内容としてはコチラ　
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先日、TOKIOの長瀬智也が映画のイベントで、「白髪」があることをカミングアウトし、話題を呼んだ。他にも、中居正広や嵐の松本潤はバラエティー番組やイベントで同様の発言。白髪染めや増毛のCMに起用された者もいる。

 

ジャニーズといっても人間ですから私達と同じように年齢も重ねるし
白髪だって増えていくのも当たり前なんですよね。

それにしても『白髪』の原因は何でしょうか？

老化現象？
遺伝？

 

 

 

白髪が出来る原因とは？

 

白髪の直接的な原因は毛母細胞と隣り合って存在するメラノサイト（色素細胞）の機能が低下し、メラニン色素を作ることができなくなり、その結果、髪の毛が白く見えてしまうことが原因です。

 

では何故、メラノサイト（色素細胞）の機能が低下してしまうのでしょうか？

その原因としてあげられるのは

 

・老化によって細胞の活性が弱まる

・睡眠不足や不規則な生活を送る

・ミネラル不足や栄養障害

・遺伝

・ストレス

・病気

 

これらのことが原因として考えられます。

 

また、最近では、白髪の原因はミネラル分、とくにこの銅が不足することが
一因として考えられています。

 

白髪を予防する食べ物とは？

 

 

白髪の予防にはミネラル（銅）を多く含む食品を摂取することが大事です。

では、ミネラル（銅）を多く含む食品とは、どんな食品があるのでしょうか？

 

ミネラル（銅）を多く含む食品

 

・そば、玄米、さつまいも

・枝豆、納豆、大豆、松の実、カシューナッツ

・干しブドウ、あんず、プルーン

・青のり、味付けのり、干ししいたけ、ひじき

・煮干し、エビ、カニホタルイカ

 

 

白髪を隠すためにおこなっていること

 

 

ほとんどの人は美容室に行き『白髪染め』をしてもらうか
市販の白髪染めを購入し自宅で自分で染めていると思います。

 

今は手軽に自宅で白髪染めもできますよね。
各メーカーからいろいろなタイプが出ています。

他にも自宅やお出かけ先で気軽に出来る白髪対策として

 

・トリートメントタイプの白髪染めを使う

    シャンプー前に塗布しておく、その後に流してからシャンプーする
　又はシャンプー後にトリートメントとして使う事で白髪を染めていく方法

・カラーシャンプー

　シャンプーしながら少しづつカラーリングするカラーシャンプー

・ヘアマスカラ

　マスカラタイプなので急なお出かけの時に気になる白髪をピンポイントで隠せる

 

その他にも髪や地肌にやさしいヘナなどもあります。

 

年齢とともにどうしても避けられない『白髪』ですが
髪の毛をいたわるとともに、頭皮も清潔にしておくように普段から心掛けましょう。

そして今は「染めない」という選択をしている人たちもたくさんいます。

白髪はもう染めない、「グレイヘア」という選択です。
雑誌でとりあげられたり、グレイヘアの本なども出ています。

 

白髪

あなたは染める派ですか？

染めることはやめ「グレイヘア」を目指しますか？