怒りの感情に隠されている思いとは？

あなたはどんな時に怒りを感じますか？

 

 

信頼していた友人に裏切られたときですか？

約束時間を守らない人に対してですか？

絶対に内緒にしておいてと言ったのに
誰かに話されてしまった時ですか？

夫、または妻の浮気発覚のときですか？

人に騙された時ですか？

家族が約束を守らなかったときですか？

 

 

人それぞれに『怒る』ポイントは違うかもしれません。

 

 

怒りの下に隠されている感情

 

 

『怒り』は二次感情と言われています。

例えば

夫、または妻の浮気を知ったときに
怒りがこみあげてきた。

 

浮気を知った、この場合の『怒り』の
下にある感情はパートナーを
失うかもしれないという『不安』だったり
パートナーに裏切られたという『悲しみ』が
『怒り』という感情の下に隠れています。

 

信頼していた親友に裏切られた。

この時の怒りの下の感情は
大好きな親友に裏切られたという
『悲しみ』だったり『寂しさ』だったり
そんな隠された感情が『怒り』になったのです。

 

 

『怒り』の感情の下には

『不安』、『恐れ』、『悲しみ』、『心配』
『寂しさ』、『落胆』、『恥ずかしさ』、『いらだち』など

 

これらの気持ちが隠されています。

 

 

つまり、これらのネガティブな感情が
『怒り』に変わっているんです。

 

あなたの怒りの下にあるネガティブな感情は

『不安』、『恐れ』、『悲しみ』、『心配』
『寂しさ』、『落胆』、『恥ずかしさ』、『いらだち』

 

どんなネガティブな感情が隠されているのでしょうか？

 

 

怒りのエネルギーはとても強いパワーがあります。

 

 

怒りを上手にコントロールして

ネガティブな感情からポジティブな感情に変換させる。

 

 

いつかみていろ！絶対に幸せになってみせる！と
前向きなエネルギーに変換させることで

 

ネガティブな感情はポジティブな感情へと変換していきます。

 

怒りのエネルギーを上手にコントロールして
あなたが前向きに笑顔いっぱいで
毎日を過ごせますように。