その思い込みが自分を苦しめていた！？

『人生ほとんど思い込み』

 

私には根拠なき自信というものがありまして

『何故だかわからないけれどうまくいく』

『大丈夫、やれる気がする』

『理由はないけれど、今が決断の時』などと

 

根拠なき自信をもつことが度々あります。

 

これは『思い込み』の１つです。

 

 

人生のほとんどが
思い込みだと思っているので

 

どうせ思い込むなら

 

自分に都合の良い
思い込みの方がいいに決まっています。

 

『あの人に無視されてショック・・』

あの人はただ単に気がついていなかった。

あの人はこちらを向いていたかもしれないけれど
考え事をしていたので見えていなかった。

 

『ひどい言い方をされて傷ついた・・』

相当ストレスが溜まっていただけ。

あの人は誰に対してもああいう言い方をする人
私だから言ったわけではない。

 

 

『陰口を言われ嫌な気分になった』

もしかしたら自分の事ではなかった。

聞き間違えだったのかも。

 

 

自分に都合の良い思い込みをしていれば
同じ現象があったとしても
そうそう凹んだり、傷ついたり、落ち込まずに済みます。

 

これが反対に悪い方に思い込んだら

 

何故あの人は私にこんな仕打ちをするのだろう・・。

あんなひどい言い方をするなんて信じられない・・。

無視するなんて・・私が何をしたの？

どうして？陰口を言うの。

何故、私なの？

 

 

悩みは尽きなくなります。

 

同じ現象でも

自分に都合の良い思い込みをしていれば
気が楽ですよね。

 

わざわざ

自分を追い込んだり

悩んだり

辛くなるような思い込みはしない。

 

どうせ人生のすべては自分の思い込みなら
自分の人生が楽になるように
自分にとって都合の良い思い込みをする。

 

無視したのではなく気がつかなかっただけ。

ひどい言い方をしたけど後悔してるはず。

仲間外れではなく忘れてただけ。

あんな態度をとったのは調子が悪かったから。

 

あなたが今悩んでいるそのことも
もしかしたら、あなたが勝手に
思い込んでいるだけかもしれません。

 

 

あなたが心配しているそのことは
もしかしたら、あなたが勝手に
思い込んでいるだけかもしれません。

 

あなたが凹んでいるそのことも
もしかしたら、あなたが勝手に
思い込んでいるだけかもしれません。

 

あなたが傷ついたそのことも
もしかしたら、あなたが勝手に
思い込んでいるだけかもしれません。

 

あなたは自分の思い込みで
辛い思いをしているだけかもしれません。

 

その思い込みを
自分の都合の良い思い込みに変えて

人生をもっと楽に楽しく生きませんか？

 

人生のほとんどは思い込み

 

思い込みを上手に利用して
自分にとって生きやすく、楽しい人生に
していきましょう。

 

自分の人生は自分で創造する。

 

あなたの人生が輝かしいものでありますように。