エネルギー泥棒には近づかない！

 

『悩みを聞いてほしい』

『聞いて！こんなことがあったの・・』

 

昔から人の悩みを聞くことが多かった私ですが相談されて

『だったら、こうしてみたら？』

『こう考えてみるのはどう？』

『まずは行動してみたら？』

 

相談されるので私なりの意見や思いを伝えるのですが、

『それは出来ない』

『私には無理だよ』

『それが言えたら苦労してない』

『そうだね・・・でもさっ』

私の思いは相手に響かない？?

 

 

 

こういう人達は特に人のアドバイスを必要としているわけでなく
聞いてもらうだけ聞いてもらってスッキリ~！！

 

何かを伝えても、出来ない、無理、そうだよね～、でも・・・と
アドバイスなど必要としていないんです。

 

それでも昔の私は相手がスッキリするならと悩みを聞いていましたが
最近は相手にスッキリしてもらうためだけに悩みを聞くのはやめました。

 

悩みを聞いてもらうというよりも、ただ愚痴を聞いてもらいたいだけだったり
誰かの悪口だったり、不平不満だったり。

 

相談相手ではなく、話を聞いてくれる私は、ただの都合の良い人。

 

 

最初から行動する気も、自分を変えていこうとする気もない。

 

『気がない』

気がないので相手からエネルギーを奪おうとする。

 

『あ～楽しかった！』気分転換ができた！

『いい時間を過ごせた。また会いたい』

『充実してたな～』

 

心が満足するはずの時間が、楽しく充実した時間だったはずが

別れた後、どっと疲れてしまったり、何故かむなしさだけが残ったり
私、何のためにここに来たの？

心が空っぽになってしまう思い。

 

そんな相手はあなたから『エネルギーを奪う人』です。

自分が充分に満ち足りている時に、話を聞いてあげるのはいい、

いつも相手に聞いてもらっているので、今回は自分が聞いてあげようと
そう思える相手なら、しっかり話を聞いてあげるのもOK

 

ただ自分がエネルギー不足を感じている時には要注意。

 

何度か話しているとわかりますが

何故か、あの人と会った後はドッと疲れてしまう、気がめいる
気が重くなる、そんな人はあなたからエネルギーを奪っている人。

 

会う、会わない、話を聞く、聞かないはあなたの選択ですが

最近、やる気がない、気がめいるなど
自分のエネルギーが不足していると感じる時は、エネルギーを消耗させずに
エネルギーを蓄えることに意識を向けた方が賢明。

 

 

 

 

◎瞑想をする。

◎マインドフルネスを行う。

◎自分の好きな事をする。（時間を使う）

◎自然の中で時間を過ごす。

◎睡眠をしっかりとるなど。

まずは自分が満たされている事が大切です。