頑張りすぎていませんか？とりあえずゆる～く生きてみる

あなたは毎日、頑張りすぎていませんか？

 

 

責任感がつよいあなた

いつも肩に力が入っているあなた

頑張っているあなた

いつも人の為に行動しているあなた

一生懸命なあなた

泣きたいのに我慢しているあなた

やらなければいけないことが沢山あるあなた

 

 

 

たまには全身の力を抜いてブルブルとさせてみましょう

たまにはスキップしてみませんか？

とりあえず『ハッハッハッ』と大声で笑ってみて

仰向けになって両手、両足をあげバタバタしてみて

肌触りの良いものに触れてみて

 

命にかかわること以外は１度放置してみる

やりたくないことはやらなくていいと決めてみる

こんな自分も好きだな～と言ってみる

不機嫌な相手につられて不機嫌にならない

幸せそうな人のそばにいる

何も考えずにぼぉーとした時間を作る

 

頑張りすぎず、ゆる～く生きることの選択をする。

 

１度、全てを放り出して身軽になってみる。

 

人生はシンプルに生きるのがいい。

 

頑張りすぎずゆる～く生きていくのがいい。

 

心も身体も軽くなってリセット出来たら
また前に進めばいい。

 

疲れた心と体
力が入った体のままでは
うまくいくこともうまくいきません。

何でもリセットが必要。

 

頑張りすぎているあなたの心と身体が
かる～くなって

 

また輝いていけますように。